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5 Receitas de Waffle de Aveia Light

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No artigo de hoje vamos dar dicas e ensinar algumas receitas de Waffle práticos, deliciosos e ainda melhor por que são receitas muito saudáveis. Abaixo você pode conferir 5 Receitas de Waffle de Aveia Light. Aproveite e bom apetite!

1- Receita de Waffle de Aveia Light com Canela

Ingredientes:

  • 100g de farinha;
  • 45g de flocos de aveia;
  • 1/4 colher de chá de fermento em pó;
  • 1/4 colher de chá de canela;
  • 1/8 colher de chá de sal;
  • 1 ovo;
  • 150ml de leite desnatado;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • 1 colher de chá de açúcar demerara;
  • 12g de xilitol.
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes. Cozinhe na máquina de waffles conforme as instruções de utilização da sua máquina. Quando estiver douradinha sirva com mel ou como preferir.

2- Receita de Waffle de Aveia Fit

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 1 clara;
  • 3 colheres de queijo cottage;
  • 4 colheres de tapioca;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • 1 colher de sopa de mix de linhaça, chia;
  • sal a gosto.

Modo de preparo:

Incorpore todos os ingredientes em um bowl com um fouet ou na batedeira. Comece batendo o ovo, depois adicione os outros ingredientes um a um. Quando estiver uma massa homogênea.

Despeje na máquina de waffle aquecida e quando assar e dourar retire e sirva. Pode servir com requeijão light.

3- Receita de Waffle de Aveia Light com Maçã

Ingredientes:

  • 2 maçãs;
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo;
  • 2 ovos;
  • 1 xícara de aveia em flocos;
  • 1 colher de sopa de farinha de chia;
  • 1/2 colher de chá de canela em pó;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)

Modo de preparo:

Corte as maçãs em pedaços menores com a casca e sem as sementes. Leve a maçã, açúcar e ovos para bater no liquidificador até ficar bem homogêneo. Despeje em um bowl e adicione os outros ingredientes misturando até obter uma massa homogênea, lembrando de colocar o fermento por último e misturar com suavidade.

Despeje 1/4 da massa em uma máquina de waffle aquecida e deixe assar de acordo com o tempo da sua máquina. Repita até acabar a massa. Sirva em seguida!

4- Receita de Waffle de Aveia Light com Iogurte

Ingredientes:

  • 1 copo de iogurte natural desnatado;
  • 5 colheres de sopa de aveia em flocos;
  • 1 copo de farinha de amêndoas;
  • 2 ovos;
  • 1 colher de sopa de fermento.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Despeje 1/4 dessa massa em uma máquina de waffles e deixe dourar e assar como desejar. Quando estiver pronto, retire e repita o processo até acabar a massa. Sirva com frutas e mel.

5- Receita de Waffle de Aveia Light com Linhaça

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa farinha de aveia;
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada;
  • 1 ovo;
  • 1 clara;
  • 2 colheres de leite desnatado;
  • 1 colher de café de fermento em pó;
  • 1 colher de sopa adoçante em pó;
  • 1 pitada de essência de baunilha.
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)
5 Receitas de Waffle de Aveia Light. (Imagem: Divulgação)

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e despeje a massa na máquina de waffle aquecida e untada com um pouco de manteiga. Quando ficar bem dourado e assada sirva com frutas!

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