1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem avaliações)
Loading...

9 Receitas de Creme de Milho Light

0

O “cabelo de milho” presente nas espigas possui atuação diurética, ajuda a extinção do exagero de ácido úrico. Além disso, o milho tem abundantes vantagens para o corpo, conheça alguns deles:

  • Batalha aos radicais livres
  • Auxilia o desempenho do intestino
  • Reduz o nível de colesterol do corpo
  • Preveni complicações cardíacos
  • Acelera o metabolismo para abespinhar-se gorduras
  • Fonte de betacaroteno
  • Tem atuação oxidante
  • Abundante em vitamina B1
Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)
Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)

9 Receitas de Creme de Milho Light

1-Receita de creme de milho light com creme de leite light

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • 2 colheres de creme de leite light;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite, creme de leite e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne

2-Receita de creme de milho light com caldo de galinha

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde com água;
  • 2/3 da lata com água;
  • 1 sachê de caldo de galinha em pó light;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com a água, queijo e o caldo de galinha. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

3-Receita de creme de milho light sem lactose

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 cebola;
  • 1/2 medida da lata de leite sem lactose;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho com o leite, cebola e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)
Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)

4-Receita de creme de milho light com margarina

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo;
  • 2 colheres de sopa de margarina light;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

5-Receita de creme de milho light com cheiro verde

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • cheiro verde a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada, cheiro verde e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

6-Receita de creme de milho light com iogurte

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • sal a gosto;
  • 2 colheres de sopa de iogurte desnatado;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite, iogurte e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

7-Receita de creme de milho light com amido de milho

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1 colher de sopa de amido de milho;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente, acrescente o amido e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

8-Receita de creme de milho light com requeijão

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • 2 colheres de requeijão light;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

 

Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)
Creme de Milho Light. (Imagem:Divulgação)

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite, requeijão e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne

9- Receita de creme de milho light

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde escorrida;
  • 1/2 medida da lata de leite desnatado;
  • sal a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • noz moscada a gosto;
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a metade do milho, com o leite e sal. Depois que estiver misturado e líquido leve a uma panela antiaderente e mexa até começar a engrossar. Então adicione a outra metade do milho. Tempere com noz moscada e pimenta do reino e sirva a seguir acompanhado de alguma carne.

Recomendados para você:

SEM COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA