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Combata Agora Mesmo os Calores da Menopausa!

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O calor na menopausa tende a atrapalhar e muito a vida das mulheres, tornando seus dias mais estressantes e sua rotina ainda mais cansativa. Os calores, também chamados de fogachos, são apenas um dos sintomas que esse período possui, mas é considerado um dos principais e um dos piores. A grande maioria das mulheres sofre com os calores, algumas em maior intensidade. Para aliviá-lo, já que não é possível diminui-lo por completo, é preciso adotar algumas dicas e hábitos. Por exemplo, uma boa alimentação pode influenciar diretamente esses sintomas, você sabia disso?

Confira a seguir mais formas de aliviar os calores da menopausa.

O calor na menopausa tende a atrapalhar e muito a vida das mulheres, tornando seus dias mais estressantes e sua rotina ainda mais cansativa. (Imagem: Divulgação)
O calor na menopausa tende a atrapalhar e muito a vida das mulheres, tornando seus dias mais estressantes e sua rotina ainda mais cansativa. (Imagem: Divulgação)

Fogachos da Menopausa x Alimentos

Para combater os fogachos e aliviá-los aos poucos, o mais indicado é investir em uma alimentação diferenciada, rica em fito hormônios, já que eles contribuem na variação hormonal. Com isso os calores poderão ser diminuídos e você acaba sofrendo menos. Bons exemplos de fito hormônios são a soja e todos os seus derivados.

Há ainda outras dicas que podem ser seguidas para evitar, melhorar e atenuar as ondas de calor. Durante o dia é indicado ingerir bebidas refrescantes, mas nada de bebida alcoólica ou com gás; dê preferência a sucos naturais ou até a água. Durante as ondas de calor também é indicado borrifar água fresca no rosto e nas áreas mais afetadas, assim você poderá se refrescar.

Dicas de Alimentação para Aliviar os Calores

Seguir uma boa alimentação, recheada de opções saudáveis e nutritivas pode te ajudar não somente a aliviar os calores, mas como todos os sintomas da menopausa. A dica é que você fique longe de alimentos com muito açúcar, que sejam muito salgados ou até mesmo condimentados.

Seguir uma boa alimentação, recheada de opções saudáveis e nutritivas pode te ajudar não somente a aliviar os calores. (Imagem: Divulgação)
Seguir uma boa alimentação, recheada de opções saudáveis e nutritivas pode te ajudar não somente a aliviar os calores. (Imagem: Divulgação)

Coma mais frutas cítricas, como laranja, tangerina e o limão. Você pode inclui-los em sua alimentação normal ou usá-los em um suco. Não se esqueça de também consumir alimentos derivados da soja e incluir a semente de linhaça em suas refeições.

Acabe Já com Todos os Sintomas da Menopausa

Você quer diminuir consideravelmente todos os sintomas da menopausa? Levar uma vida feliz, alegre, leve e sofrer menos com os calores e a insônia? Pois saiba que tudo isso é possível, basta você adquirir o produto certo e ingerir conforme as recomendações do fabricante.

Estamos falando de Max Amora, um medicamento feito 100% natural com todos os nutrientes da planta amoreira. Com esse remédio você terá um alívio em todos os sintomas; mas você pode ficar tranquila: muitas mulheres já usaram e recomendam o produto.

O Max Amora é um medicamento feito 100% natural com todos os nutrientes da planta amoreira. (Imagem: Divulgação)
O Max Amora é um medicamento feito 100% natural com todos os nutrientes da planta amoreira. (Imagem: Divulgação)

Benefícios do Max Amora para a Menopausa

Com Max Amora você poderá dormir melhor, pois ele ajuda a combater a insônia e também as ondas de calor, tanto na parte noturno quanto na parte diurna. Ele também ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, contribuindo para um humor mais estável. Todos os sintomas da menopausa podem ser diminuídos com o uso desse medicamento, basta ingerir uma cápsula por dia.

Ficou interessado? Acesse o site oficial, escolha a quantia de embalagens e finalize a sua compra.

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