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Elíptico Mecânico e Magnético. Veja seus Benefícios!

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Perder nunca é uma tarefa fácil, e para isso você possui alguns aliados, entre eles o elíptico mecânico e o elíptico magnético. Aqui falaremos tudo sobre estes dois equipamentos, o que vai ajudar você a decidir qual o melhor.

O que é o Elíptico Mecânico?

O elíptico mecânico é um equipamento de ginástica, que trabalha vários músculos do corpo. Serve para a realização de atividades aeróbicas, que vem se popularizando nas academias de todo o mundo.

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O aparelho conta com pedais, onde as pessoas conseguem simular caminhadas ou corridas sem sentir os indesejáveis impactos.

O que é o Elíptico Mecânico?
O que é o Elíptico Mecânico?

Uma de suas grandes vantagens em relação aos equipamentos semelhantes é a possibilidade de escolher o nível de velocidade das atividades propostas. O elíptico funciona de modo semelhante a uma esteira.

O que é o Elíptico Magnético?

O elíptico magnético é um aparelho popular nas academias, onde a pessoa utiliza os braços para se mover e gerar a perda de peso. Ele não causa muitos danos ao corpo, diminuindo as chances de problemas nas articulações.

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O equipamento tem esse nome devido a sua ativação de parada através de imãs. Quem não possui tempo de ir para a academia, ou gosta de praticar atividades físicas em casa pode adquirir este produto.

O que é o Elíptico Magnético
O que é o Elíptico Magnético

Elíptico Mecânico ou Magnético?

Esses dois equipamentos são muito parecidos, a maior diferença entre eles é o acionamento da parada. O elíptico mecânico conta com freios para a paralisação do movimento, enquanto o elíptico magnético é parado através de imãs. As funções de perda de peso e definição muscular são praticamente iguais, mas algumas pessoas se adaptam melhor a um dos modelos, então quem faz academia deve testa-los.

Benefícios do Elíptico Mecânico

O elíptico proporciona a definição de seu corpo sem sofrer impactos nos joelhos. Ele também ajuda no fortalecimento de algumas regiões do corpo, como o bumbum e os quadris. O equipamento ajuda a aumentar a resistência física, possibilitando a realização de outras atividades que antes era difícil praticarem.

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Esse produto é uma ótima opção para quem deseja emagrecer de maneira saudável, ele ajuda a reduzir aqueles quilinhos que você sempre desejou, mas para isso deve ser utilizado alinhado a uma boa dieta.

O elíptico mecânico é ideal para as pessoas que desejam ficar com o corpo definido, e possuem disposição para isso.

O que é o Elíptico
O que é o Elíptico

 

Benefícios do Elíptico Magnético

Segundo estudos, quem utilizar o aparelho durante uma hora poderá queimar 500 calorias, mas isso depende da intensidade dos movimentos. O elíptico magnético trabalha vários músculos ao mesmo tempo, como o bíceps, tríceps, a perna e o peito. Ele é ideal para quem está iniciando a prática de exercícios físicos.

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O magnético é ideal para perder peso, ele leva vantagem sobre a esteira, pois não causa tantos impactos, diminuindo a incidência de dores após a prática dos exercícios. O equipamento é indicado para quem necessita perder peso com urgência, pois facilita essa batalha. Quem utiliza durante algum tempo vai começar a perceber outras vantagens, como a definição dos músculos.

Qual o valor Desses Equipamentos?

Existem vários modelos do elíptico, que variam de acordo com a capacidade do peso. O preço é caro, os modelos mais simples saem por R$ 2.500,00, e possuem a roda atrás, entre eles o modelo Treo, da marca Johnson.

O ideal é procurar o equipamento em lojas especializadas ou de departamento. Também é possível encontrar aparelhos usados em bom estado, o que irá custar mais barato. Existem alguns elíptico de R$ 1.500,00, mas com qualidade duvidosa.

Saiba onde Comprar os Aparelhos

O equipamento pode ser adquirido através da internet(http://www.defitness.com.br/) ou em lojas físicas. É indicado que antes de comprar o produto você conheça o modelo, faça testes na loja mesmo, ou em alguma academia que possua o modelo.

O elíptico não custa barato, então você deve ter a certeza que irá utilizar com frequência, e se realmente é o modelo apropriado para as suas necessidades.

Saiba onde Comprar os Aparelhos
Saiba onde Comprar os Aparelhos

Contraindicações ao Elíptico Mecânico

Não existem muitos empecilhos para a utilização do equipamento, as pessoas que praticam atividades físicas como corrida, esteira ou bicicleta pode utilizar a vontade. O elíptico mecânico não é indicado apenas para as pessoas com problemas nos músculos das pernas, ou nos tendões.

Antes de começar utilizar o equipamento é indicada uma consulta com médico ou personal trainer.

 

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