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Sucos para celulite

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Com certeza nove em cada 10 mulheres tem celulite e desse montante mais da metade se incomodam com ela. A celulite nada mais é do que uma alteração inflamatória causada pelo acúmulo de gordura no corpo, que fica junto com água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e duras, tornando o local com desníveis simulares ao de uma casca de maracujá ou de laranja. Para combater isso é bom investir em sucos anticelulites e em uma alimentação mais equilibradas.

Alimentação e celulite

Alimentar-se mal, comer muito açúcar e altas doses de gordura contribui e muito para a causa da celulite. Quem tem uma alimentação mais leve, sem excessos, não tem alto acumulo de gordura corporal e com isso acaba tendo uma pele mais linda, com menos celulite ou nenhuma. Por isso que devemos consumir mais frutas, verduras e legumes no nosso dia a dia, além de ingerir mais água.

celulite
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

Unindo o útil ao agradável podemos apostar em sucos anticelulites, que prometem verdadeiros milagres. Além de saborosos todos podem ser consumido sem moderação. É claro que não é para colocar açúcar, se não de nada adianta. Consuma sem açúcar mesmo ou com adoçante e você pode fazer para o consumi acontecer ao longo da semana, os congelando.

Acesse e saiba mais informações: Celíacos – Descubra se você é um

Confira a seguir alguns sucos que ajudam a eliminar a celulite:

Suco verde anticelulite

Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de água de coco (água ou chá verde)
  • 2 folhas de couve orgânica
  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • 1/2 cenoura
  • Folhas de hortelã (ou 1 rodela grossa de gengibre)
  • Gelo a gosto

Modo de preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador (não coe eles, pois vai perder as fibras). Beba em seguida com adoçante ou sem açúcar, já que fica bem docinho ou congele para beber mais tarde.

suco verde
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

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Suco de abacaxi anticelulite

Ingredientes

  • 200ml de água
  • 1 fatia média de abacaxi
  • 1 sachê de clorofila ou 1 folha de couve manteiga
  • 1 colher (sobremesa) de salsa

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificado, beba imediatamente ou congele para beber mais tarde. Não precisa coar esse tipo de suco é rico em fibras e se coar perderá esse benefício.

suco verde
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

Suco de melancia anticelulite

Ingredientes

  • 200ml de água de coco
  • 1 fatia grossa de melancia
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata no liquidificador tudo e beba.

suco de melancia
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

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Suco de maracujá anticelulite

Ingredientes

  • ½ maracujá azedo
  • 1 xícara de chá (verde, cavalinha ou centelha asiática)
  • 1 xícara de água
  • 1 talo pequeno de salsão

Modo de preparo

Basta bater tudo no liquidificador e beber sem coar.

suco detox maracuja
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

Suco detox de beterraba contra celulite

Ingredientes

  • 1 maçã com casca e sem semente
  • 1/2 beterraba pequena, sem casca
  • 1 talo pequeno de aipo
  • Água (o necessário)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

suco beterraba
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

Acesse e saiba mais informações: Lift X – Funciona Mesmo?

Suco para acabar com celulite e retenção de liquido

Ingredientes

  • 1 maçã com casca e sem semente
  • 1 pera com casca e sem semente
  • 1 folha de couve fresca
  • 1 col. (sopa) de salsa fresca
  • 1 talo pequeno de salsão
  • Água (o necessário)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

suco detox
Sucos para celulite. Imagem:divulgação

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Reforça os vasos sanguíneos e eliminar celulite

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • 2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)
  • 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)
  • Água ou água de coco (o necessário)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida ou congelar. Não é preciso coar.

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