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Activia: como ele funciona?

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O Activia é um iogurte extremamente conhecido em nosso país, sendo indicado para pessoas que lidam com o intestino preso. Esse problema é muito comum e atinge grande parte da população, sendo causado principalmente pela falta de fibras e água no corpo. Homens e mulheres podem sofrer com o problema e uma das melhores formas de combater é com Activia, um iogurte da Danone desenvolvido para você que deseja fazer o seu intestino funcionar corretamente.

O objetivo do iogurte é entregar ao corpo uma série de vitaminas e minerais, entre eles e a fibra, o que acaba deixando o metabolismo acelerado e fazendo com que a flora intestinal siga o mesmo ritmo. Veja a seguir mais sobre o iogurte.

Como tomar activia

Activia é um iogurte que pode ser facilmente encontrado no supermercado e seu consumo pode ser feito em qualquer hora do dia. Também não há uma recomendação diária para o consumo, mas você não deve exagerar, pois nada exagerado faz bem.

Consuma de acordo com o seu perfil e sua rotina. Você pode ingerir apenas um pote de iogurte Activia por dia, de manhã ou à tarde, junto com sementes de chia ou linhaça para estimular o intestino.

Activia benefícios

O principal benefício da Activia é ajudar a eliminar o intestino preso, fazendo com que a flora intestinal funcione corretamente e você possa ir aos pés. Ao fazer o intestino funcionar corretamente, o seu corpo poderá se livrar de toxinas e gorduras que fazem mal.

Activia ajuda a regular o intestino e por isso é extremamente indicado para você que quer combater o intestino preso, eliminar o inchaço na barriga e até mesmo emagrecer. O iogurte também diminui o apetite e aumenta a sensação de saciedade, fornece mais energia e ajuda a combater doenças.

Para que serve activia de ameixa

O Activia de Ameixa é apenas um dos sabores disponíveis atualmente no mercado. Ele apresenta os mesmos benefícios já mencionados, afinal a ameixa possui propriedades que estimulam nosso sistema digestivo. Não há nenhuma diferença desse sabor para os demais, visto que todos entregam os mesmos efeitos e benefícios.

Além de ameixa, você encontra o iogurte nos sabores de aveia, mamão e cereais, morango, banana, linhaça e aveia, morango e banana e o tradicional.

Activia demora quanto tempo pra fazer efeito

Você deve sempre ler as embalagens dos produtos antes de comprar, para assim saber exatamente o tempo de seu efeito e não se deparar com surpresas no meio do caminho. O tempo de efeito do Activia é de, no máximo, 2 horas. Você deve aguardar e se durante esse tempo não surtir efeito, dificilmente acontecerá.

No entanto, mais uma vez, leia o rótulo pois a Danone está sempre atualizando suas fórmulas e pode mudar algumas informações como essa.

Iogurte activia ajuda a emagrecer

Ao consumir Activia esse iogurte irá estabilizar o seu intestino e entregar ao seu corpo muito mais nutrientes e principalmente fibra. Com o intestino funcionando corretamente é muito mais fácil emagrecer. Entretanto, é fundamental ressaltar que somente o consumo de activia não emagrece.

Se você combinar o seu consumo com uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas, o seu alto consumo de fibras pode aumentar a sensação de saciedade e contribuir para a perda de peso.

Tomar activia todos os dias faz mal

Como já falamos, tomar tudo em uma quantidade exagerada pode acabar fazendo mal. Sendo assim, recomendamos o consumo de Activia de 2 a 3 vezes por semana, mas caso não apresente resultados você deve conciliar com outras práticas que estimulam o intestino e podem te ajudar a tratar esse mal.

 

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