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Chá Mate Emagrece ? Como devo Usar ?

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Você não sabe, mas um chá pode te fazer secar, perder barriga rapidamente e ainda te ajuda a ter mais saúde.

Alguns chás como o mate, que tem estimulantes, podem aumentar a sua disposição no dia a dia para fazer atividades no seu dia a dia. Por isso, separamos algumas dicas para você usar mais o chá mate e de quebra perder muitos quilos.

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Chá Mate Emagrece ? Como devo Usar ?

Chá Mate é Termogênico

Termogênico é quilo que ajuda a acelerar o metabolismo e de quebra eliminar gordura. O chá mate está nessa lista de chás que são termogênicos e que podem te ajudar a acelerar a perca de peso por causa disso.

Chá Mate dá mais Disposição

O chã mate te dá mais disposição para fazer suas atividades do dia a dia, por isso, o bom é consumir ele de manhã e até o almoço.

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Algumas pessoas que são mais sensíveis a estimulantes acabam tendo dificuldades de dormir se consomem o chá mate de tarde, por isso, consuma esse chá até no máximo as 17h do dia.

Chá Mate é Diurético

O chá mate é considerado diurético, pois ele ajuda a pessoa a eliminar as toxinas do organismo, diminuindo e muito o inchaço do corpo e aumentando a sua saúde.

Chá Mate Emagrece ? Como devo Usar ?
Chá Mate Emagrece ? Como devo Usar ?

O chá mate atua no fígado, auxiliando a pessoa a processar as toxinas do organismo e a expulsando do seu corpo. E se você sofre de gases pode investir em chá mate para diminuir eles em seu organismo.

Chá Quente ou Gelado?

O chá quente é mais recomendado se você quer ingerir ele com o máximo de princípios que ele possui. Por isso, se você quer ter melhores resultados ingira o chá minutos depois de pronto. Também é recomendado o chá gelado se a pessoa não consegue beber o chá quente.

Receita Simples de Chá Mate

  • Ferva a água numa panela com tampa ou leiteira.
  • Após a fervura, acrescente o açúcar mascavo, mexa e deixe a ferver novamente.
  • Quando começar a ferver forte, desligue o fogo.
  • Adicione a erva mate e metade da hortelã.
  • Deixe descansar com a panela tampada por cerca de 10 minutos.
  • Coe e deixe esfriar.

O chá mate é recomendado em qualquer idade, mas no caso das crianças é melhor maneirar, pois elas tendem a ficar mais elétricas se você dá muito chá para ela.

Dieta do Chá Mate

A dieta do chá mate te ajuda a eliminar cerca de 6 kg em um mês, mas para chegar nesse resultado é necessário que você simplesmente consuma alimentos com baixo teor calórico e beba chá mate em todas as refeições.

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Dieta do Chá Mate
Dieta do Chá Mate

Exceto no jantar, pois poderá ter dificuldades de dormir. Se mesmo sem consumir o chá na janta você tiver dificuldades de dormir o jeito é cortar o chá também do lanche da tarde. No entanto, essa dieta exige dois litros de água no dia e copos de ao menos 200 ml de chá sem açúcar, com adoçante a cara refeição.

Coma somente carboidratos complexos (ricos em fibras) e em pequenas quantidades no café da manhã e almoço, depois só saladas, proteína magra e frutas.

 

 

 

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