1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (1 votos, média: 4,00 de 5)
Loading...

Goji berry fruta desidratada como consumir

0

Goji Berry é uma fruta com propriedades medicinais que atualmente é comercializada em várias formas no mercado brasileiro, além de ser usada nas fórmulas de suplementos e remédios naturais. Essa frutinha asiática possui benefícios relacionados com a perda de peso e com a melhoria da saúde em geral, podendo ser consumida em centenas de alimentos.

Uma das versões mais comercializadas de Goji Berry é a fruta desidratada, que deve sempre ser consumida com água. Essa versão também pode ser adicionada a sucos, saladas, iogurtes e frutas. Quer conhecer outras formas de consumir e os benefícios de Goji Berry? Continue lendo.

Goji berry fruta desidratada como consumir
Goji berry fruta desidratada como consumir

Goji berry como consumir em capsulas

Goji Berry também é vendida em cápsulas em farmácias, drogarias e lojas de suplementos ou remédios naturais. Há muitos suplementos naturais feitos apenas com Goji Berry indicados para quem quer levar uma vida mais saudável e emagrecer.

Goji Berry em cápsulas possui 50 vezes mais vitamina C do que a própria laranja, sendo um grande aliado para fortalecer o sistema imunológico. Além disso, estudos revelaram que quando o corpo atinge determinados níveis de vitamina C, consegue queimar gorduras mais facilmente.

A dose diária de Goji Berry e cápsulas deve ficar entre 400 e 600 mg, que deve ser consumido em até três cápsulas diárias. Para ter uma dosagem correta consulte o seu médico.

Como tomar goji berry seca barriga

Há ainda uma versão de Goji Berry suplemento que seca barriga, te ajudando a eliminar gordura localizada. O suplemento Fiber Gold Goji Berry possui em sua composição vários nutrientes que contribuem para o aceleramento do metabolismo e a queima de gorduras.

Em uma embalagem você encontra 90 comprimidos e deve ingerir de 2 a 3 cápsulas por dia, antes das 3 principais refeições.

Suco de goji berry

Você sabia que também pode fazer sucos com a fruta desidratada? Os sucos possuem propriedades extremamente benéficas e podem ser consumidos ao longo do dia. A seguir, veja uma receita de suco de goji berry com gengibre:

– 150 ml de suco de laranja;

– 1 colher de chá de gengibre ralado;

– 1 colher de sopa de Goji Berry, podendo ser a fruta fresca ou desidratada;

– 1 colher de sobremesa de mel;

Bata tudo no liquidificador e tome.

Goji berry quantidade diária

A quantia recomendada de Goji Berry cápsulas você já sabe, mas e da fruta desidratada ou do suco? Recomenda-se ingerir duas colheres de sopa por dia ou até 150 ml do suco.

Goji berry emagrece rápido

Goji Berry possui inúmeros benefícios, entre eles o emagrecimento. Ele possui várias propriedades que aceleram o metabolismo e favorecem a perda de calorias, mas ele não faz todo o trabalho sozinho.

Para que você tenha mais resultados é necessário praticar atividades físicas e manter uma alimentação adequada. Esses hábitos aliados ao consumo de Goji Berry com certeza irão fazer com que você emagreça mais rápido.

Goji berry fruta desidratada como consumir
Goji berry fruta desidratada como consumir

Receitas com goji berry

Há centenas de receitas com goji berry por aí que você pode fazer. Bolos, saladas, refeições principais e até mesmo sobremesas podem levar essa frutinha muito saborosa e saudável. Você pode adicioná-la em quase todos os alimentos sem medo. Veja agora uma receita de batida de goji berry:

– ½ xícara de morango;

– 1 colher de sopa de castanha de caju;

– 5 copos de água;

– 1 e ½ colheres de sopa de goji berry;

Bata primeiro a água e a castanha de caju no liquidificador até obter uma mistura cremosa. Adicione o resto dos ingredientes e bata novamente.

Goji berry emagrece depoimentos

“Eu consegui emagrecer dois quilos em apenas uma semana depois que comecei a usar Goji Berry em minha dieta. Tomei sucos e inseri em minhas alimentações, junto disso me alimentei corretamente e estou conseguindo atingir a minha meta de peso. É muito bom, eu recomendo.”

“Além de me ajudar a emagrecer, Goji Berry está me tornando muito mais saudável. É um ótimo remédio natural para todos os problemas.”.

Goji berry dosagem

A dosagem de Goji Berry pode ser diferente caso você possua alguma doença ou tome medicamentos. Por isso é fundamental se consultar com o médico para que ele lhe dê a dosagem indicada para o seu caso.

Recomendados para você:

SEM COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA