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Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar !

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Entre tanta oferta de produtos para emagrecer ficamos perdidos quanto aos que realmente funcionam e aos que são protagonistas de boatos. E a noz da Índia é um desses produtos que causam polêmica por prometer o emagrecimento rápido.

A busca pela silhueta ideal e pela qualidade da saúde do corpo faz com que as pessoas procurem artifícios para ajudar nessa empreitada. Isso por que começar uma rotina saudável, com dieta alimentar e exercícios físicos não é tão simples assim.

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Para prejudicar um pouco está a correria do dia a dia, com jornadas de trabalho cansativas e o incentivo a comer qualquer coisa de rápido preparo. Aí é que entram os produtos para emagrecer artificiais e naturais, como a noz da Índia, sobre a qual falaremos neste artigo.

Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar
Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar. Imagem:Divulgação

O que é Noz da Índia

A Noz da Índia é uma semente que carrega o nome científico de Aleurites moluccana. Ela possui propriedades que auxiliam na queima de gordura e na redução de apetite, sobretudo na diminuição da vontade de comer doces.

É atribuído a ela também o benefício às células que combatem o aparecimento das celulites, inimigas de quaisquer mulheres. Além disso a noz da Índia ajuda a baixar as taxas de colesterol ruim (CDL) e a prevenir constipações intestinais.

Por ter ganhado a fama de “milagrosa” essa noz apareceu em um boom de notícias sobre a veracidade de seus efeitos emagrecedores. Ela ganhou muitos adeptos nos últimos anos, principalmente por ser uma substância natural.

Ficou com curiosidade em experimentar a noz da Índia? É importante você saber que todo cuidado é pouco na hora de comprar esse produto, pois atualmente existem no mercado duas substâncias sendo vendidas como sendo a Noz da Índia para emagrecer.

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Mas fique em alerta. Uma delas é uma noz falsa, que leva o nome científico de Thevetia peruviana, que quando associada a outro medicamento pode causar efeitos colaterais graves e até levar à morte. Para não errar, verifique se a noz da Índia que irá comprar tem essas características:

  • Cor esbranquiçada
  • Pequeno talo na ponta
  • Casca é felpuda
Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar
Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar. Imagem:Divulgação

Como Emagrecer com Noz da Índia

Pelos benefícios elencados acima você já deve ter percebido que a noz da Índia tem o poder de diminuir as medidas mesmo. Mas o que temos que fazer para emagrecer com ela?

Bom, a semente possui em sua composição, 48% de carboidratos, 3,33% de proteínas, 19% de fibras e 64,5% de gorduras. Como dá para notar, ela tem características semelhantes a outras frutas oleaginosas como as castanhas e amêndoas, que carregam uma porcentagem grande de gorduras consideradas saudáveis.

Exatamente por isso essa noz não pode ser consumida em excesso. Fazendo isso ela pode elevar as calorias e, consequentemente, o peso corporal.

A quantidade recomendada para o consumo humano é apenas 1/8 de uma semente (você deve partir a noz em 8 partes e comer somente uma) no período da manhã antes do café ou do lanche. Essa quantia deverá ser consumida durante a primeira semana.

A partir da segunda semana poderá consumir ¼ da semente, ou seja, deve parti-la em 4 partes iguais e comer uma delas. Isso também será feito no período da manhã, sempre ingerindo bastante líquido.

Não existem estudos científicos concretos que mostram as consequências de uma semente inteira no corpo humano, por isso não é recomendado ingerir mais que essas quantidades que citamos acima.

Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar
Noz da Índia Emagrece, Onde Encontrar e Comprar. Imagem:Divulgação

Quando você a tomar, ela caminhará por seu organismo provocando um efeito diurético e laxante, por conta disso é necessário a ingestão de muita água e outros líquidos durante o dia para não causar desidratação. Os médicos e nutricionistas indicam ao menos 2 litros de água como como medida diária.

E agora você se pergunta: mas cadê o benefício emagrecedor? Para isso, a noz ingerida vai agir diretamente na gordura localizada de seu corpo, impossibilitando que as gorduras dos alimentos se depositem no tecido adiposo. Com isso a gordura não armazenada pelo seu organismo é eliminada pelas fezes.

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Um pacote de noz da Índia contém 12 sementes, quantidade ideal para dois meses de consumo diário. Antes de fazer a ingestão é preciso fazer uma infusão com a noz durante 5 minutos e tomar esse “chá” todos os dias também. Isso potencializa seu efeito.

Alerta sobre a Noz da Índia

Médicos, nutricionistas e outros profissionais da área não recomendam o uso dessa semente para beneficiar e saúde e emagrecer. A falta de estudos sérios é o principal motivo para isso. Por isso, pense bem antes de consumir esses produtos que dizem ser milagrosos para atingir o corpo ideal.

 

 

 

 

 

 

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