1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem avaliações)
Loading...

Receita de Torta de Liquidificador sem Farinha

0

Com a correria do dia a dia cada vez mais atribulado de tarefas e a sobrecarga que a vida pessoal e profissional causam, a grande parte das pessoas não percebe como anda a sua alimentação. Desta forma, acabam deixando os cuidados com a saúde de lado e recorrendo a lanches rápidos, nada saudáveis e não se alimentando da forma como deveria ser feita. Na maioria das vezes as pessoas só lembram da importância de uma boa refeição quando se deparam com algum tipo de doença originada pela má alimentação, sendo obrigadas a seguir alguma dieta específica e sem geral muito restritiva.

Com a correria do dia a dia grande parte das pessoas não percebe como anda a sua alimentação. (Imagem: Divulgação)
Com a correria do dia a dia grande parte das pessoas não percebe como anda a sua alimentação. (Imagem: Divulgação)

Os cuidados com a alimentação são imprescindíveis para todos que anseiam manter a boa forma e estar com a saúde em dia, sem medo de correr riscos desnecessários no futuro. A mudança para um cardápio alimentar mais saudável é geradora de benefícios que refletem a curto e longo prazo, podendo diminuir as complicações futuras decorrentes do péssimo hábito alimentar, sendo o consumo exagerado de açúcares, sódio e gorduras saturadas, que são causadoras de diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, entre outras. Contudo, relembrar que a ingestão de alimentos em suas quantidades adequadas não representa riscos a saúde, muito pelo contrário, contribuem com o bom funcionamento do organismo, sendo a combinação entre alimentos e suas quantidades corretas. Por isso, para ajudar com a diversificação do seu cardápio alimentar, temos duas receitas de torta de liquidificador sem farinha. Confira a seguir:

Receita de Torta de Liquidificador sem Farinha 1

Rendimento: 8 Porções
Tempo de Preparo: 45 min

Manter uma boa alimentação pode te ajudar a evitar vários problemas de saúde. (Imagem: Divulgação)
Manter uma boa alimentação pode te ajudar a evitar vários problemas de saúde. (Imagem: Divulgação)

Ingredientes da massa

  • 1 copo de leite
  • 1 copo de leite em pó
  • ½ copo de óleo
  • 1 iogurte natural
  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) de maizena
  • 1 colher pequena de sal
  • 2 colheres molho de tomate
  • 1 colher (sopa) rasa de fermento

Ingredientes do recheio

  • 1 fio de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 alho picado
  • 1 colher pequena de sal
  • 2 colheres de chimichurri
  • 700g de carne moida
  • 100g de bacon picado
  • 1 cenoura ralada

Modo de preparo da massa

Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Por último, acrescente o fermento e misture a massa.

A mudança para um cardápio alimentar mais saudável é geradora de benefícios que refletem a curto e longo prazo. (Imagem: Divulgação)
A mudança para um cardápio alimentar mais saudável é geradora de benefícios que refletem a curto e longo prazo. (Imagem: Divulgação)

Modo de preparo do recheio

Em uma panela, acrescente o fio de azeite e frite a cebola e o alho. Acrescente o bacon e deixe dourar. Acrescente o sal, o chimichurri e a carne moída para refogar. Após 5 minutos em fogo baixo, acrescente a cenoura e misture. Deixe em fogo baixo por mais 20 minutos, aproximadamente.

Montagem da torta

Unte uma forma e despeje a massa líquida. Acrescente o recheio e distribua por toda a dimensão da forma. Deixe em fogo médio por cerca de 30 minutos (pode variar).

Receita de Torta de Liquidificador sem Farinha 2

Rendimento: 20 porções
Tempo de preparo: 30 minutos

Relembrar que a ingestão de alimentos em suas quantidades adequadas não representa riscos a saúde. (Imagem: Divulgação)
Relembrar que a ingestão de alimentos em suas quantidades adequadas não representa riscos a saúde. (Imagem: Divulgação)

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 xícara de chá de óleo
  • ½ xícara de chá de leite
  • 100g de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara de chá de amido de milho
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade máxima, unte uma assadeira ou refratário, coloque metade da massa depois coloque o recheio que você mais gosta, por cima do recheio coloque o restante da massa, forno moderado + ou – 25 minutos.

Recomendados para você:

SEM COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA