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Vinagre de Maça – Previne Doenças e Ajuda Emagrecer

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O vinagre de maçã é um tempero que possui propriedades benéficas para a saúde. Mesmo sendo de maçã, é possível fazê-lo de qualquer alimento que possua açúcar, como o maracujá, o kiwi, a uva, a laranja, a manga, o vinho.

Para formar o vinagre a maçã passa por um procedimento por leveduras e bactérias. Esse tempero possui mais benefícios quando comparado a outros vinagres e possui ácido acético, enzimas, antioxidantes, fibra solúvel e outras substâncias.

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Vinagre de Maça - Previne Doenças e Ajuda Emagrecer
Vinagre de Maça – Previne Doenças e Ajuda Emagrecer

Benefícios do Vinagre de Maçã

Entre os benefícios do vinagre de maçã o principal deles é o emagrecimento. Ao ingerir o alimento, o nível de glicose e os picos de insulina no sangue são reduzidos, contribuindo para a perda de peso. O ácido acético ajuda ainda a bloquear a absorção de amidos e açúcar. Por esses mesmos motivos o vinagre de maçã pode ser útil pra prevenir a diabetes do tipo 2.

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O ácido acético também ajuda a diminuir a rigidez muscular. As enzimas presentes no vinagre de maçã melhoram a digestão dos alimentos, os ácidos málicos, lático e cítrico ajudam a proteger o fígado e o tornam mais eficaz, diminui a oleosidade da pele, converte a glicose em glicogênio que é usado pelo corpo como fonte de energia para os exercícios físicos.

Vinagre de Maçã Emagrece Quantos Quilos

O vinagre de maçã vai te ajudar a perder a quantidade de quilos que você deseja, mas vale lembrar que é necessário praticar exercícios todos os dias e comer alimentos saudáveis e não calóricos.

O vinagre de maçã pode te ajudar a perder até 20 quilos durante várias semanas de uso.

Vinagre de Maçã Emagrece Quantos Quilos
Vinagre de Maçã Emagrece Quantos Quilos

Vinagre de Maçã Emagrece Depoimentos

Buscando por uma maneira de emagrecer de forma rápida e segura, Roberta começou a procurar na internet os alimentos mais indicados para a perda de peso. Em um site ela encontrou uma lista com alimentos e outros produtos que contribuem para o emagrecimento. Nessa lista estava o vinagre de maçã; ela leu tudo sobre ele, soube das suas propriedades e dos benefícios que podia trazer para a saúde.

Por sorte, Roberta encontrou o vinagre de maçã em promoção no supermercado e o levou para a casa. Começou a incluí-lo nas refeições, de acordo com a recomendação de uso. Em duas semanas Roberta se viu com 2 quilos a menos.

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Vinagre de Maçã Emagrece Como usar

O vinagre de maçã pode ser usado em saladas, adicionado em águas e em sucos. Para conseguir emagrecer e usufruir de todos os benefícios do vinagre de maçã o recomendado é que você coloque uma colher de chá na salada, tanto no almoço quanto na janta.

O restante da quantidade indicada por dia de vinagre de maçã pode ser colocado em um copo com água ou suco. Você deve evitar consumir o vinagre de maçã na sua forma pura. Na hora de comprar opte pelo vinagre de maçã orgânico, deixando de lado os pasteurizados e não filtradas.

A quantidade indicada por dia de vinagre de maçã é de 30 ml, ou seja, duas colheres de sopa.

Vinagre de Maçã Emagrece Como usar
Vinagre de Maçã Emagrece Como usar

Vinagre de Maçã Orgânico

O vinagre de maçã orgânico é o mais indicado para o uso pessoal. Ele é aquele que possui uma teia boiando no líquido; essa teia pode ser vista quando você for comprá-lo no supermercado.

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A teia representa todas as enzimas do produto. O vinagre de maçã orgânico pode ser comprado em todos os supermercados por preços que variam de região para região. O seu preço mais comum é R$9,99.

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